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Anti Stress & Meditation

Anti Stress & Meditation

...mit mehr Gelassenheit und innerer Ruhe durchs Leben!

Möchten sie gern einmal Meditation ausprobieren oder vielleicht sogar Ihre Erfahrungen vertiefen?

Der Begriff Meditation kommt aus dem lateinischen und bedeutet schlicht „das Nachdenken über... bzw. zur Mitte ausrichten".

In der heutigen Zeit geht es oft nur um Leistung. Dabei kommt man selbst oft zu kurz. Wenn Sie ihren Geist etwas beruhigen wollen oder zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe finden wollen, dann haben Sie in diesem Kurs die Möglichkeit mehr über Meditation zu erfahren und in einer Gruppe zu meditieren.

Untereinander tauschen wir Erfahrungen aus und probieren verschiedene Techniken aus:

- verschiedene Arten der Meditation

- Atemtechniken und deren tieferen Sinn

- Vorstellung und Üben verschiedener Techniken um z. B. die Gedanken zu beruhigen, Eigenschaften zu manifestieren oder das Loslassen zu üben.

Bei diesem Kurs wird nicht 60 Minuten am Stück meditiert sondern es geht darum neue Möglichkeiten zu entdecken sich selbst zu finden... zur inneren Mitte zurück zu kehren.


Kosten:     72,00 € pro Teilnehmer     *** kostenfreier Kurs für unsere Mitglieder! ***

Dauer:       6 Einheiten ca. 60 min. (1x wöchentlich)

Termine:    ab Mi. 09.01.    20:00 Uhr


  Anmeldung & Infos unter Tel. 03327-741494


*** Die Krankenkassen übernehmen die Kosten nach dem Präventionsprinzip nicht, da diese Kurse nicht zertifiziert sind. Es handelt sich um private Selbstzahler-Kurse.***

 

Termine

MoDiMiDoFrSa
--20:00 Uhr---

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