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Yoga

Yoga

Mit Yoga mehr Vitalität im Leben...

Brauchst du mehr Energie? Willst du dich entspannen? Willst du mehr zu dir selbst finden? Gelassener sein inmitten einer immer hektischer werdenden Welt? Rückenprobleme loswerden? Dich einfach besser fühlen?

Yoga kann dir dazu verhelfen - und zu noch viel mehr!

Yoga ist ein Übungs-System aus dem alten Indien. Seit dem 19. Jahrhundert wird Yoga auch immer mehr im Westen praktiziert. Inzwischen üben weltweit über 300 Millionen Menschen Yoga. Sie möchten Einheit und Harmonie erfahren und sich körperlich, geistig und seelisch ins Gleichgewicht bringen. Allein in Deutschland praktizieren über fünf Millionen Menschen Yoga.

Im Yoga geht es aber nicht nur um körperliche Übungen - es ist also mehr als eine Sportart. Yoga ist auch eine Geisteshaltung, die auf Jahrtausende alten indischen Philosophie-Systemen basiert. Darin spielt beispielsweise Achtsamkeit gegenüber sich selbst und anderen eine große Rolle.

 

 

Unsere Yogastunde besteht aus Atemübungen, dynamischen Übungen (z.B. Sonnengruß), statisch gehaltenen Yogastellungen (Asanas) und Tiefenentspannung.

Wohlfühlen erleben - Alle Sinne berühren - Vital bleiben - Yoga praktizieren!


Dauer:  10 Einheiten a 60min. (1x wöchentlich)

Preis:     120,00 €

Termine:  Di. 08.01.19    09:30 Uhr + 17:30 Uhr + 19:00 Uhr

Dozentin: Fr. Larissa Krause (selbstständige Yogalehrerin i. A. (BDY))


Bitte um Kursplatzreservierung!    Tel. 03327 - 741494


Termine

MoDiMiDoFrSa
-09:30 Uhr
17:30 Uhr
19:00 Uhr
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